MEDAN, KabarMedan.com | Idul fitri merupakan momen tepat untuk saling memaafkan dan memberi pengampunan.
Namun, terkadang sulit untuk memberi maaf pada orang yang telah menyakiti hingga sedemikian rupa terluka. Jika seperti ini, harus bagaimana?
Memaafkan orang yang sudah menyakiti memang tak mudah, apalagi ia tak mau mengakui kesalahannya. Jika ini kesulitan memaafkan terjadi pada Kamu, jadikan sebagai tantangan.
Jika perlu, jadikan langkah berikut agar bisa memaafkan orang lain:
1. Latihlah empati. Cobalah lihat situasi dari sudut pandang orang lain. Hal ini membantu Kamu lebih memahami cara pandang orang tersebut.
2. Tanyakan pada diri sendiri mengapa ia bersikap seperti itu. Mungkin Kamu akan melakukan hal yang sama jika berada di situasi sepertinya.
3. Renungkan saat Kamu menyakiti orang lain tapi mereka memaafkanmu.
4. Tuliskan dalam catatan, berdoalah, atau lakukan meditasi, atau bicaralah dengan orang yang Kamu percaya dan bijaksana seperti pemuka agama dan pimpinan spiritual atau bahkan kekasih dan teman.
5. Sadarilah bahwa pengampunan adalah suatu proses. Bahkan luka kecil pun perlu untuk dilihat kembali dan diampuni berulang kali. [KM-01]
