MEDAN, KabarMedan.com | Green Tea atau Teh Hijau adalah nama teh yang dibuat dari daun tanaman bernama Camellia Sinensis yang dipetik kemudian diolah melalui proses pemanasan sebelum menjadi minuman.
Teh sendiri memiliki beragam jenis yang berbeda di seluruh dunia. Salah satu jenis teh yang sangat populer adalah green tea.
Berikut adalah manfaat green tea yang kaya akan antioksidan
- Merawat kecantikan kulit wajah
Teh hijau banyak digunakan dalam industry kecantikan sebagai salah satu bahan utama bagi produk kosmetik.
Hal tersebut karena kandungan antioksidan dalam teh hijau baik untuk kulit wajah. Berdasarkan penelitian dari Medical College of Georgia, konsumsi teh hijau secara rutin dapat mengeluarkan racun dari kulit serta mengurangi peradangan.
- Mengurangi lingkar hitam di sekitar mata
Terlalu sering begadang dan stress dapat membuat area sekitar mata menjadi lebih gelap. Lingkaran mata yang menghitam dapat mengurangi penampilan hingga kepercayaan diri terganggu.
Mengonsumsi teh hijau dapat menyamarkan lingkaran hitam, sebab kandungan yang terdapat pada teh hijau cukup tinggi dan baik untuk permasalahan di sekitar mata.
- Mencegah penuaan dini
Radikal bebas yang masuk ke tubuh bisa memberikan dampak yang buruk. Salah satunya yaitu penuaan dini pada kulit.
Oleh karena itu, kulit membutuhkan bantuan antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Caranya dengan mengonsumsi teh hijau serta menggunakan produk perawatan kulit yang memiliki kandungan teh hijau yang dapat membantu penuaan dini.
- Mengobati jerawat
Teh hijau ternyata memiliki kandungan katekin yang banyak manfaatnya dalam mengobati jerawat.
Katekin memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membuat jerawat lebih cepat sembuh. Konsumsi teh hijau juga berguna untuk mengatur hormon penyebab jerawat agar menjadi lebih stabil.
- Dapat dijadikan toner wajah
Toner merupakan air atau cairan penyegar yang dapat membuat wajah lebih lembab dan terhidrasi dengan baik, sehingga mencegah kulit wajah menjadi kering.
Toner alami ini bisa dibuat sendiri dari air teh hijau tersebut. Selain melembabkan dan menyegarkan, toner teh hijau juga dapat mengangkat kotoran pada wajah.
- Meningkatkan metabolisme tubuh
Metabolisme di dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan cara mengonsumsi minuman teh hijau yang kaya akan antioksidan.
Manfaat dari teh hijau ini bisa dirasakan oleh tubuh apabila telah mengonsumsinya secara rutin yang diimbangi dengan pola makan sehat serta olahraga rutin. [KM-103]
